Sistematski pregled za 60 sekundi

Uradite sami sistematski pregled za 60 sekundi

Sami možete da proverite u kakvom se stanju nalazi vaš organizam i to u samo 60 sekundi. Donosimo vam nekoliko trikova koji će vam pomoći da otkrijete u kakvom se stanju nalazi vaš organizam.

Reuters

Obavezno pregledajte mladeže: Najbolje pred ogledalom

IZVOR b92

Izduvajte nos

Ako je sve u redu s vašim urinom onda bi boja trebalo da bude bistre svetložute boje. Ako imate previše mutnu boju urina posetite lekara.Normalno disanje pokazuje da je u sluzokoži nosa stanje normalno. Izduvajte nos u papirnu maramicu. Ako ne izađe ništa, sluzokoža je zdrava. Ako izduvate vodenu sluz verovatno je reč o iritaciji. Žućkasta ili zelenkasta sluz je znak neke vrste upale koju je potrebno lečiti.

Proverite urin

Pregledajte nokte

Zdrav nokat je čvrst, bistar i providan. Žute mrlje na noktima su mogući znak da imate infekciju, a bele nedostatak vitamina.

Pogledajte četku za kosu

Ako vam kosa opada u pramenovima onda je krajnje vreme da posetite svog doktora.

Pregledajte mladeže

Ovaj pregled je jako važan. Rak kože je druga najčešća bolest kod žena između 20 i 29 godina. Ako primetite neke neobične promene na koži, mrlje ili depigmentaciju, javite se dermatologu.

Šta ostaje na koncu za zube

Osim pranja zuba, čišćenje koncem je jako važan deo higijene. Kad čistite zube koncem i primetite krvarenje, nemojte se brinuti, to može biti pokazatelj da su vam desni preosetljive. Ako desni ne prestaju sa krvarenjem nakon čišćenja onda potražite savet stomatologa.

Posted in: Zdravlje