10:52
Dejan
Listovi maslacka bogati antioksidansima, ublažavaju upalne procese u organizmi a jetru ciste od toksina. Osim u salati, probajte ih i u zdravom šejku.
Sastojci:
1 šoljica listova maslacka
pola šoljice mladog spanaca
1 mala banana ili pola velike banane
oko 10 jagoda
1 kašika sveže iscedenog limunovog soka
250 ml vode
Priprema:
Listovima maslacka i spanaca uklonite peteljke pa ih natrgajte na manje komade i stavite ublender. Dodajte bananu isecenu na vece komade, pa jagode. Sipajte limunov sok i vodu,a onda umiksajte. Odmah poslužite.
(sensa)
Pratite Sport na Facebooku i Twitteru
Posted in: Zdravlje
0 comments:
Постави коментар