01:42
Dejan
Postoje namirnice koje vecina nas svakodnevno unosi u organizam, a koje veoma štetno deluju na zdravlje zuba. One izazivaju brže kvarenje ili trošenje, a pored toga, izazivaci su i ne baš tako prijatnog daha. Ukoliko želite da što duže zadržite lep osmeh, pokušajte da izbegavate preterani unos hleba, alkohola, ali i gaziranih pica. Uz te namirnice, nije naodmet da se odreknete leda, grickanja suvog, ali i bobicastog voca, kao i bombona
Skrob se pretvara u šecer
Kada pocnete da žvacete hleb, enzimi u vašoj pljuvacki skrob iz njega pretvaraju u šecer, i to gotovo odmah. Slicna je situacija i sa testeninama. Osim toga, i komadici grickalica poput cipsa ili pereca mogu da ostanu izmedu zuba i tako uzrokuju pojavu bakterija u usnoj duplji.
Pogubno je isušivanje usta
Pica koja sadrže alkohol smanjuju proizvodnju pljuvacke, koja zube cisti od ostataka hrane i štetnih kiselina, pa tako nadražuje desni. Uz to, suvoca usta povecava rizik od nastanka bolesti na njima. Naime, pravilan protok pljuvacke pokrece proces probave, ispira cestice hrane i bakterija iz usta i štiti od iritacije mekih tkiva i infekcije. Napici koji sadrže kofein, poput kafe, caja i energetskih pica, takode mogu da isušuju usta.
Gazirana pica
Na zubima žive bakterije koje se hrane šecerom, a samo jedna caša nekog gaziranog pica obiluje njime. To zato povecava rizik od bržeg propadanja zuba. Osim toga, gazirana pica sadrže fosfornu i limunsku kiselinu, koje omekšavaju gled, podsticu propadanje zuba i povecavaju rizik od karijesa. Foto: Shutter Pratite Sport na Facebooku i Twitteru
Posted in: Zdravlje
0 comments:
Постави коментар