Čudesne urme - usporavaju starenje, smiruju nerve, štite od raka

Urme rastu u ogromnim grozdovima na palmi, a zbog korisnih svojstava arapski narodi ih svakodnevno konzumiraju. Urme se lako beru, cuvaju transportuju pa ih ima u prodavnicama širom sveta.

Prirodni šeceri koje u sebi sadrže - u obliku su glukoze i fruktoze. Samlevene suve urme potopljene u vodu u kojoj su prethodno stajale preko noci, predstavljaju dobar lek ukoliko želite da ojacate srce i njegove vitalne funkcije. Urme takode predstavljaju i vrlo efikasan prirodni lek za mamurluk i odlican su borac protiv starenja. Smiruju nerve, a naucno je dokazano da slatki plodovi zbog puno kalcijuma, magnezijuma i fosfora mogu da preventivno deluju protiv raka. Urme jacaju telo, smanjuju holesterol u krvi, regulišu probavu, štite stomak od parazita i bakterija.

Osim konzumiranja celog ploda, od urmi je moguce praviti džem, kao i pastu za pravljenje kolaca i pita.
Ipak, treba povesti racuna ukoliko imate problem s viškom kilograma jer jedna urma ima cak 20 kalorija.

SA SAJTA STVAR UKUSA

Posted in: nauka,tehnologija