RODITELJI, POKRENITE IH: Lenjost krivi kičmu

Primetili ste da vaše dete neobicno stoji i koraca, što vas prilicno zabrinjava jer, kako vam se cini, nije tako izgledalo do pre samo mesec dana. Da stvar bude strašnija, uocavate i da ono pomalo krivi gornji deo tela u stranu, cak mu je i jedno rame spuštenije od drugog. Iako ne bi trebalo da panicite, treba da znate da takve promene na muskulaturi deteta nisu zanemarljive, pa bi trebalo da se obratite lekaru. Znaci za alarm su i previše uspravno držanje tela, pri cemu je stomak znacajno izbacen. Strucnjaci isticu da su to pojavni oblici najcešcih i najociglednijih deformiteta kicmenog stuba - kifoza, skolioza i lordoza.

Prema rezultatima sistematskih pregleda ucenika, svako trece dete u Srbiji pati od nekog oblika deformiteta, a neka od njih imaju i više problema istovremeno.

- Kriva kicma kod dece nastaje na nekoliko nacina. Najcešci oblik tog problema je skolioza, koja nastaje usled naslednih faktora, ali gde faktori okoline imaju presudnu ulogu u razvoju deformiteta. Drugi nacin nastanka poremecaja na kicmi može biti usled urodene anomalije pršljenova, a rec je o urodenoj kongenitalnoj skoliozi. Postoji još vrsta skolioza koje nastaju usled raznih metabolickih poremecaja i neuromišicnih oboljenja - istakao je za Dr Kurir mr sc. med. dr Stanko Milickovic i naglasio da je veoma važno da roditelji slušaju savete lekara i usmere svoje dete na pravu terapiju.
 
- Kad se ne reaguje na vreme, kod dece može doci do ozbiljnih poremecaja kicmenog stuba koji mogu uticati i na smanjenje funkcije pluca i srca - naglasio je on.

Deformitet se može otkriti u ranoj fazi takozvanim skriningom, odnosno preventivnim sistematskim pregledima.

- Ako se s lecenjem krene na vreme, postoji velika šansa da se deformitet zaustavi, da bude estetski i funkcionalno prihvatljiv za pacijenta i da ne izazove trajne posledice. Suština je u blagovremenom otkrivanju - rekao je sagovornik Dr Kurira.

Kako je naglasio, neophodno je uticati na svest dece da se što više bave sportom i da ne izbegavaju casove fizickog kako bi bilo koji oblik deformiteta mogao da bude sprecen na vreme.

Inace, treba imati u vidu da mnoga deca cesto samo „pate“ i od nepravilnog držanja. Ono se može razlikovati od deformiteta po tome što je mališan u stanju da se potpuno ispravi iz nepravilnog položaja, a da mu pritom i kicma bude prava. I loše držanje je neophodno korigovati na vreme da ne bi došlo do ozbiljnih i trajnih promena na koštano-mišicnom sistemu. Deformiteti kicmenog stuba nisu uvek prepoznatljivi, a ponekad i lekar specijalista ima dilemu i upucuje dete na rendgensko snimanje da bi utvrdio dijagnozu. 

O najcešcim oboljenjima

Skolioza

Savet: Redovno pregledajte dete predstavlja krivljenje kicme u stranu 
može da bude jednostruka, u obliku slova „C“
javlja se i dvostruka, kad se kicma krivi na obe strane kao slovo „S“
veoma je retka trostruka skolioza
mališani s tim kicmenim deformitetom imaju dobro držanje, što otežava blagovremenu dijagnostiku
zato je neophodno redovno i pažljivo pregledati decu i posebno obratiti pažnju na pojavu asimetrija na telu (jedno rame niže, grudni koš izbocen više s jedne strane, ulegnut rebarni luk)
nepoznat je uzrok nastanka skolioze, pa je teško predvideti kako ce napredovati, što otežava lecenje

Kifoza

Savet: Sportom im regulišite loše držanje

kifoza ili pogrbljenost predstavlja povecanu zakrivljenost kicmenog stuba u grudnom delu
može da se javi i na drugim delovima kicme
posebno je uocljiva u sedecem položaju i prati je povijenost ramena unapred
cesto je posledica naglog rasta, kao i nepravilnog sedenja kod dece koja imaju slabe mišice stomaka i leda
loše držanje u predškolskom uzrastu (pogrbljena leda, ramena povijena unapred) može da preraste u kifozu ako se ne reaguje na vreme
ako je rec o vec formiranim deformitetima, fizijatri u slucajevima kifoze preporucuju korektivnu gimnastiku, bavljenje sportom, pre svega plivanjem, kao i korigovanje loših navika u držanju

Lordoza

Savet: Neophodno jacanje mišica

predstavlja prenaglašenu krivinu u lumbalnom delu kicme (krstima)
posledica je slabosti trbušnih mišica
nastaje i kao posledica deformiteta stopala i kolena koji dovode noge i karlicu u nepravilan položaj
kad se dete posmatra sa strane (iz profila), uocava se izbacen stomak (cak i kod izrazito mršave dece), što je posledica veoma oslabljenih i istegnutih trbušnih mišica
iako se ne smatra ozbiljnim deformitetom (kod gojazne dece prode i neprimecen), cesto se ne leci, što ipak ostavlja posledice
zbog narušene statike citavog tela u odraslom dobu postaje „slaba tacka“, pa se javljaju bolovi i degenerativna oboljenja

Radite na preventivi

TV i racunari pogubni

važno je da se dete zdravo hrani kako bi okoštavanje bilo što pravilnije
treba unositi što više kalcijuma, natrijuma i fosfora
veoma je važna fizicka aktivnost
dugotrajno sedenje ispred televizora ili racunara pogubno je za kicmu i trebalo bi ga svesti na najmanju mogucu meru
preporucuje se gledanje televizije u ležecem položaju (najbolje je ležanje na podu)

Aktivnost najvažnija
JAVNI CAS: „ISPRAVI SE“

Treci ovogodišnji Sportski cas pod sloganom „Ispravi se“ održan je nedavno u Gornjem Milanovcu uz podršku Ministarstva omladine i sporta, a u saradnji s Odbojkaškim savezom Srbije. Cilj akcije je da se deci uzrasta od 11 do 14 godina ukaže na ozbiljnost problema krivljenja kicme kako bi što veci broj ucenika poceo da se bavi sportom. To je razlog zbog kojeg su u projekat, pored lekara fizijatara, ukljuceni i odbojkaši i odbojkašice, koji su imali zadatak da, igrajuci odbojku s decom, animiraju što veci broj mališana da se aktivno ukljuce u sport.

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Posted in: Zdravlje