ZAMARATE SE LAKO: 10 pokazatelja da vam gluten ne prija

Ako posle obroka cesto osecate zamor, ili ako vas muci neki od sledecih simptoma, postoji verovatnoca da ste netolerantni na gluten...

Više od 55 oboljenja povezuje se sa glutenom, proteinom koji se nalazi u pšenici, raži i jecmu, piše Stvar ukusa.

Procenjuje se da se kod 99 odsto osoba koje imaju netoleranciju na gluten ili celijakiju ovo stanje ne dijagnostikuje.
Takode, procenjuje se da je skoro 40 odsto svetske populacije netolerantno na gluten.

Ukoliko imate neki od sledecih simptoma, to bi moglo znaciti da i vi spadate u tu grupu:

Probavne smetnje, kao što su gasovi, nadutost, proliv pa cak i zatvor (najizraženiji je kod dece nakon konzumiranja glutena).
Keratoza pilaris (poznata i pod nazivom "pileca koža") na rukama.
Zamor ili umor nakon unošenja obroka koji sadrži gluten.
Dijagnoza autoimunog oboljenja, kao što su Hašimotov tiroiditis, reumatoidni artritis, lupus, psorijaza, ulcerozni kolitis, skeloderma ili multipla skleroza.
Neurološki simptoni, kao što su vrtoglavica ili osecaj da nemate ravnotežu.
Hormonska neravnoteža.
Migrenske glavobolje.
Dijagnoza hronicnog umora ili fibromijaglije.
Upale, otok ili bol u zglobovima (prstima, koljenima, kukovima).
Problemi sa raspoloženjem, kao što su anksioznost, depresija i promene raspoloženja.

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Posted in: Zdravlje