Puna vam je bešika, a odlažete odlazak u kupatilo: Evo kako to utiče na vaše telo!

Koliko puta ste odlagali mokrenje do poslednjeg casa, bilo da ste bili usred razgovora, posla ili da ste samo hteli da izbegnete da idete u javni WC? Medutim, koliko je tacno opasno i šta može da se dogodi ako predugo zadržavate mokracu?

Doktor Bendžamin Braker za casopis Women's Health otkrio je šta može da se dogodi ako zadržavate mokracu predugo, koliko je to opasno i da li možete telo da naviknete da vam se rede mokri.

1. Koliko dugo mokraca sme da se zadržava
Kapacitet tela da zadržava mokracu kod svakog je drugaciji, a zasniva se na kolicini urina kojeg neko može da proizvede, što je uzrokovano statusom hidratacije i predašnjim unosom tecnosti, kao i radom i osetljivosti bešike, objasnio je doktor. Vecina žena može da zadrži mokracu tri do šest sati.

2. Što je najgore što može da se dogodi
Ne postoje nikakve specificne komplikacije koje su rezultat zadržavanja mokrace, ali postoji veci rizik od upale mokracnih puteva, koja se leci antibioticima. Ako vam se upale mokracni putevi, imacete potrebu da idete cešce u WC, a isto ce vam se dogoditi ako patite od poremecaja preaktivne bešike i intersticijalnog cistitisa (zapaljenja mokracne bešike). Ako odjednom shvatite da cešce mokrite, odmah idite doktoru. 
3. Možete li da naviknete telo da manje mokrite
Svesni ste da je važno da budete hidrirani, ali pijenje mnogo vode ima iritantnu stranu, a to je da vas telo "zove" u WC svakih nekoliko minuta. Neki ljudi imaju osetljivije bešike, pa im je moraju da idu u kupatilo kada imaju najmanju kolicinu urina u sebi. U redu je probati da odvratite misli od te potrebe i da se ne prepustite svakom zahtevu tela, tvrdi doktor. To bi moglo da proširi vašu bešiku na zdrav nacin, ali ne bi trebalo da ocekujete i velike promene. 
Zato, ako osetite potrebu za mokrenjem, nije velika i strašna stvar da zadržite. Ali, ipak, zbog sopstvene prijatnosti, kada god možete, ispraznite bešiku, jer retko šta donosi takav osecaj olakšanja!

Sa portala Stil procitajte još: 

1. Izlecite štitnu žlezdu: Ruski narodni recept od dva sastojka!

2. Krvna grupa utice na bolesti: Saznajte kako da sprecite ono najgore!

3. Pomešajte malo soli i šecera pred spavanje: Efekat je neverovatan!

4. Naucno dokazano: Ova biljka ubija celije raka za 48 sati!

5. Ðumbir kao mocan lek iz prirode: Kako pravilno da ga koristite! Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Posted in: Zdravlje