PAZITE KAD SLEDEĆI PUT KRENETE U ŠOPING: Evo koje su cipele najopasnije za vaše zdravlje!

Mnogi veruju kako najveca opasnost, kada je u pitanju obuca, dolazi od cipela sa visokom petom, ali da li ste znali da i neke vrste cizmi, pa i popularnih baletanki mogu biti rizicne za vaše zdravlje?

Salonke

Pri nošenju cipela na visoku petu težina se prebacuje na prednji deo stopala što vrši veliki pritisak na njega. Ovo takode prisiljava da se vaša kolena i kukovi pomere napred, što šteti vašim nogama i ledima. Nošenje ovakvih cipela uzrokuje hiperekstenziju, išcašenja zglobova, frakture srednjeg dela stopala, benigne nervne tumore, obamrle živce i otok sa zapaljenjem na palcu noge.

Platforme

Platforme imaju petu koja isto uzrokuje pritisak na jedan deo stopala i tera telo napred. Ipak, ovakve cipele su udobnije, smanjuju pritisak i lakše ih je nositi. Ipak i one mogu uzrokovati hiperekstenziju, frakture, išcašenja i ostale simptome kao kod visokih peta.

Cizme na visoku petu

Cizme na visoku petu uzrokuju slicne probleme kao salonke. Peta na cizmama ne bi trebalo da bude previsoka, pri cemu se treba držati jednog pravila. Za svakih 2,5 santimetara pete pritisak na vaše stopalo je vece za 25 odsto vaše težine. Nošenje ovih cizmi uzrokuje hiperekstenzije, otok i savijanje nožnih prstiju.

Baletanke

Ne pružaju nogama dovoljno potpore, nemaju jastucice i imaju pretanki don. Baletanke su ipak fleksibilne, zbog cega tjeraju mišice da više rade, što je dobro jer se oni zbog toga jacaju. Ali postoji i problem - veliki rizik da vam se u stopalo zabode neki strani predmet. Nošenje baletanki takode može uzrokovati upalu mišica, bolne pete, istegnuca i spoljne povrede.

Konversice i slicno

Iako nemaju baš jastucice, uvek možete u njih naknadno staviti uloške, kako bi vam bile udobnije. Takode su vrlo fleksibilne, a materijal štiti stopalo od okoline. Medutim, cak i ova popularna obuca može prouzrokovati upalu mišica, bol u peti i istegnuca, ali to više zavisi od nezgoda nego o samim patikama.

Patike za trcanje

Previše jastucica takode nije dobra stvar. Kada imate mnogo takve potpore, ne dobijate dovoljno fidbeka koji vam dozvoljava da osetite tlo. Ove patike su idealne za kretanje poput trcanja, hodanja i slicnog, ali mogu dovesti do hronicnih povreda stopala, posebno u predelu pete.

Japanke

Vecina japanki je preravna, pretanka i preotvorena. Zbog toga je stopalo jako izloženo okolini i ne dobija dovoljno potpore. Deo koji dolazi izmedu prstiju takode je opasna jer forsira mišice da se previše naprežu. Nošenje japanki može uzrokovati upalu mišica, bolove u petama, istegnuca, fraktura i spoljne povrede.

Gumene cizme

Ove su cizme popularne u kišovito i vlažno doba, jer štite od vode. Ali one su napravljene od gume, lateksa i slicnih materijala koji ne dišu, zbog cega se lakše razvijaju bakterije, gljivice i žuljevi.

(Radiosarajevo)

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Posted in: nauka,tehnologija