Ovo su prirodni lekovi protiv bolova u vratu

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa

Bolovi u vratu mogu uzrokovati neprijatan osecaj u ramenima i okolnim mišicim, pa i najmanji pokret može da izazove nelagodu, a moguca je i pojava glavobolje, ukocenosti, trnjenja ili oticanja vrata. Uzroci ovih problema mogu biti brojni, izmedu ostalog to su loše držanje, višecasovno sedenje za racunarom ili spavanje u nezgodnom položaju.

Ove prirodne lekove protiv bolova u grlu možete naci u kuhinji.

Jabukovo sirce

Ova namirnica je snažan antioksidans i ima antiuplana dejstva koja mogu brzo da vas oslobode bolova u vratnom delu kicme. Papirni ubrus nakvasite jabukovim sircetom i stavite na bolno mesto. Neka tako stoji nekoliko sati,  tretman ponavljajte nekoliko puta dnevno, piše top10homeremedies.com.

Melasa

Ukoliko je bol u vratu posledica lošeg nacina života i nepravilne ishrane, odnosno nedostatka kalcijuma i kalijuma, melasa je idealna namirnica za taj problem. Pomešajte kašiku crne melase s cašom i pijte napitak dva puta dnevno.

Kurkuma

Kurkumin je sastojak ove zdrave namirnice koji ima snažna antiupalna dejstva i pomaže u oslobadanju bola. Pored toga, kurkuma popravlja cirkulaciju, pa cete ubrzo osetiti olakšanje.

Dodajte kašicicu kurkume u prahu šolji mleka i zagrevajte na niskoj temperaturi oko pet minuta. Sklonite s ringle, dodajte meda po želji i sacekajte da se napitak ohladi. Ovo pice uzimajte dva puta dnevno dok ne osetite znacajno poboljšanje.

Ðumbir

Ova izuzetno zdrava namirnica ima neverovatna antiupalna svojstva i reguliše cirkulaciju krvi. Tkao da ce vam biti od velike koristi u ublažavanju upale i eliminisanju bola u vratu.

Isecite komad dumbira (2-3 cm) na sitne delove. Stavite dumbir u kipucu vodu (jedan litar) i ostavite da se kuva 15-20 minuta na tihoj vatri. Nakon toga, sklonite dumbir s vatre i ostavite u vodi još 5 minuta. Procedite caj i zasladite ga medom i po želji dodajte sok od limuna.

Možete i razmutiti polovinu kašicice dumbira u prahu u caši vode ipijte nekoliko puta na dan.

Tako, mogu vam od pomoci biti i komprese od dumbira. U gazu stavite tri kašike izrendanog dumbira, umotajte ga i drcite u vrucoj vodi 30 sekundi. Ostavite da se ohladi, a zatim gazu s dumbirom držite na bolnom mestu 15-20 minuta. Ponavljajte tretman nekoliko puta dnevno.

Ljuta papricica

Ovo povrce sadrži lekovit sastojak kapsaicin koj ideluje kao analgetik i ima antiupalno dejstvo. Pomešajte kašicicu mlevene ljute papricice i dve kašike mlakog maslinovog ulja. Sve dobro promešajte i smesu nanesite na bolno mesto. Tretman ponavljajte dva puta dnevno.

SA SAJTA STVAR UKUSA

Posted in: nauka,tehnologija