Da li patite od hronične tenzione glavobolje?

 Promenite životne navike: Ukoliko cesto patite od ove vrste glavobolje, analgetici nisu najbolje rešenje

Pravi uzroci nisu dovoljno poznati, ali postoje brojni faktori povezani s pojavom tenzione glavobolje.

- Znacajnu ulogu u njenom ispoljavanju ima emocionalni stres, poremecaj spavanja, genetski faktori ili fizicke traume, a pokazana je i cesta udruženost s depresijom. Od ranije je poznato da na nju utice i napetost i pojacana osetljivost mišica glave i vrata koja dovodi do pojave bolnih osecaja u predelu glave, a uocena je kod vecine bolesnika s epizodicnom formom ove glavobolje. Medutim, kod osoba sa hronicnom tenzionom glavoboljom, prisutna je opšta preosetljivost, sa sniženim pragom bola za sve mehanicke, elektricne i toplotne stimuluse, pa se pretpostavlja da je u osnovi ovog poremecaja abnormalna obrada bolnih senzacija u okviru centralnog nervnog sistema - objašnjava dr Aleksandra Radojicic, specijalista neurologije.

Postavljanje dijagnoze tenzione glavobolje zasniva se prvenstveno na njenim simptomima. Po pravilu, kod ovih osoba su nalazi fizikalnog i neurološkog pregleda u redu, kao i sva dopunska dijagnosticka ispitivanja.

- Osnovna osobina bola je to da je on blag do umereno jak i nepulsirajuci s obe strane glave. Ima stalan intenzitet i ne pogoršava se tokom uobicajene fizicke aktivnosti. Bolesnici se ne žale toliko na bol, koliko na osecaj pritiska ili stezanja u glavi i vratu, kao da imaju trake oko glave ili kapu koja ih steže. Može da bude prisutna i blaga mucnina, ali nikad nema povracanja i preosetljivosti na svetlost ili zvuk, što su tipicne karakteristike migrene. Glavobolja obicno traje duže od 30 minuta, a neretko može da traje cak i do sedam dana u kontinuitetu.

Zbog odsustva karakteristicnih simptoma, ova glavobolja se cesto ne prepoznaje i zanemaruje, što može da ima za posledicu neadekvatno lecenje.

Obicni analgetici i nesteroidni antiinflamatorni lekovi su uglavnom efikasni u suzbijanju akutnog bola. Medutim, osobama koje tenzione glavobolje imaju cešce od deset dana u mesecu, ovaj vid lecenja se ne preporucuje. Razlog je taj što može da dode do prekomerne upotrebe lekova i razvoja hronicne, svakodnevne glavobolje, izazvane upravo lekovima protiv bola.

Umesto toga, savetuje se izmena životnih navika bolesnika, sa redovnim spavanjem, pravilnom ishranom, smanjenim konzumiranjem kafe i alkohola i uvodenjem redovne rekreacije.

- Lecenje ukljucuje višemesecnu redovnu primenu preventivne terapije kako bi se smanjila ucestalost i jacina glavobolja, kao i potreba za uzimanjem analgetika. Kao preventivni lekovi najvecu efikasnost su ispoljili antidepresivi, ali u mere prevencije spada i fizikalna terapija, akupunktura, relaksacione tehnike, tehnike savladivanja stresa i mišicne relaksacije “biofeedback” - istice doktorka Radojicic za Blic.

Prognoza je veoma povoljna ukoliko se radi o glavoboljama koje se javljaju s vremena na vreme. Desetogodišnjim pracenjem bolesnika s hronicnim tenzionim glavoboljama otkriveno je da oko 50 odsto njih više nema glavobolje ili se one javljaju rede od jednom mesecno.

Posted in: Zdravlje