PAZITE KAD SLEDEĆI PUT KRENETE U ŠOPING: Evo koje su cipele najopasnije za vaše zdravlje!

Mnogi veruju kako najveca opasnost, kada je u pitanju obuca, dolazi od cipela sa visokom petom, ali da li ste znali da i neke vrste cizmi, pa i popularnih baletanki mogu biti rizicne za vaše zdravlje?

Salonke

Pri nošenju cipela na visoku petu težina se prebacuje na prednji deo stopala što vrši veliki pritisak na njega. Ovo takode prisiljava da se vaša kolena i kukovi pomere napred, što šteti vašim nogama i ledima. Nošenje ovakvih cipela uzrokuje hiperekstenziju, išcašenja zglobova, frakture srednjeg dela stopala, benigne nervne tumore, obamrle živce i otok sa zapaljenjem na palcu noge.

Platforme

Platforme imaju petu koja isto uzrokuje pritisak na jedan deo stopala i tera telo napred. Ipak, ovakve cipele su udobnije, smanjuju pritisak i lakše ih je nositi. Ipak i one mogu uzrokovati hiperekstenziju, frakture, išcašenja i ostale simptome kao kod visokih peta.

Cizme na visoku petu

Cizme na visoku petu uzrokuju slicne probleme kao salonke. Peta na cizmama ne bi trebalo da bude previsoka, pri cemu se treba držati jednog pravila. Za svakih 2,5 santimetara pete pritisak na vaše stopalo je vece za 25 odsto vaše težine. Nošenje ovih cizmi uzrokuje hiperekstenzije, otok i savijanje nožnih prstiju.

Baletanke

Ne pružaju nogama dovoljno potpore, nemaju jastucice i imaju pretanki don. Baletanke su ipak fleksibilne, zbog cega tjeraju mišice da više rade, što je dobro jer se oni zbog toga jacaju. Ali postoji i problem - veliki rizik da vam se u stopalo zabode neki strani predmet. Nošenje baletanki takode može uzrokovati upalu mišica, bolne pete, istegnuca i spoljne povrede.

Konversice i slicno

Iako nemaju baš jastucice, uvek možete u njih naknadno staviti uloške, kako bi vam bile udobnije. Takode su vrlo fleksibilne, a materijal štiti stopalo od okoline. Medutim, cak i ova popularna obuca može prouzrokovati upalu mišica, bol u peti i istegnuca, ali to više zavisi od nezgoda nego o samim patikama.

Patike za trcanje

Previše jastucica takode nije dobra stvar. Kada imate mnogo takve potpore, ne dobijate dovoljno fidbeka koji vam dozvoljava da osetite tlo. Ove patike su idealne za kretanje poput trcanja, hodanja i slicnog, ali mogu dovesti do hronicnih povreda stopala, posebno u predelu pete.

Japanke

Vecina japanki je preravna, pretanka i preotvorena. Zbog toga je stopalo jako izloženo okolini i ne dobija dovoljno potpore. Deo koji dolazi izmedu prstiju takode je opasna jer forsira mišice da se previše naprežu. Nošenje japanki može uzrokovati upalu mišica, bolove u petama, istegnuca, fraktura i spoljne povrede.

Gumene cizme

Ove su cizme popularne u kišovito i vlažno doba, jer štite od vode. Ali one su napravljene od gume, lateksa i slicnih materijala koji ne dišu, zbog cega se lakše razvijaju bakterije, gljivice i žuljevi.

(Radiosarajevo)

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Read more »

Šešelj: Moraće da me nose!

 - Nisam tražio da me puste, sami su me izbacili iz Haga i to bez ikakvih uslovljavanja. Politika i ideologija SRS su moj život i od njih ne odustajem. Neka me hapse Vucic i Nikolic, - kaže Vojislav Šešelj za "Vesti" isticuci da je ravnodušnost prema odluci Haškog tribunala. - Dužina mog pritvora i sudenja u prvostepenom postupku je nezabeležena u modernom evropskom pravosudu. Dvanaest godina sam proveo u pritvoru cekajuci prvostepenu presudu u osnovnom predmetu i šta se desilo? Nisu znali šta ce sa mnom i bez presude su me pustili.

Šešelj podseca da je Tribunal "postavio najnegativniji rekord savremenog medunarodnog pravosuda" i istice da ce ih i sada dovesti u situaciju da krše njegova prava.

- Dr Milovan Bojic je zadužen za moje zdravlje, pre nekoliko dana me je, po ko zna koji put upozorio, da bi ove nedelje trebalo da pocnem sa hemioterapijom, inace ce se mi se zdravlje dodatno zakomplikovati. Kako se osecam odlicno, nisam još poceo sa lecenjem - kaže Šešelj.

On nam otkriva da su mu lekari Klinickog centra Vojvodine u decembru prošle godine otkrili tri tumora, od ranije dva i treci na debelom crevu koji je uklonjen operativnim putem.

- Srbija mora da ispoštuje vremensku proceduru o mom izrucenju i to vreme cu pametno da iskoristim, tako što cu pokušati da osporim zahtev Haga! Iskoristicu svaku priliku da se protiv njihove odluke izborim pravnim putem i notornim cinjenicom - otkriva Šešelj.

Lider radikala negira da bilo šta zna o pokretanju internet peticije protiv njegovog vracanja u Hag i organizovanja mitinga u Beogradu.

- Nemam pojma o kakvoj peticiji se radi, a da li ce biti mitinga u Beogradu, o tome odlucuje SRS. Ukoliko režim odluci da me hapsi destabilizovacu im vlast pasivnim otporom. Policija ce morati da me nosi i zato moraju da biraju ko ce da me hapsi - kaže Šešelj aludirajuci na svoju kilažu.

Read more »

Planira se izgradnja puta koji će spojiti Moskvu i Njujork?

Ovaj clanak je preuzet sa sajta National Geographic.

Auto-put bi išao paralelno sa vecim delom trenutne Transsibirske železnice, a na istocnom kraju Rusije tunelom ili mostom bi se protezao preko Beringovog moreuza. Kako prenose lokalni mediji, Jakunjin je svoj plan predstavio Ruskoj akademiji nauka.

"Ovo je medunarodni, meducivilizacijski projekat. On treba da bude alternativa trenutnom modelu, koji je uzrokovao krizu sistema. Projekat treba da bude pretvoren u svetsku 'zonu buducnosti' i mora da bude zasnovan na vodecim tehnologijama", naveo je Jakunjin.

Ovo nije prvi put da je neko poželeo da premosti Rusiju i Aljasku. U 1890-im, Jozef Štraus, glavni inženjer koji je radio na izgradnji "Golden gejta", zamislio je most ili tunel preko Beringovog moreuza "za vreme života trenutnih generacije, kako bi se omogucila izgradnja pruge i auto-puta izmedu udaljenih tacaka kao što su Njujork i Pariz".

SA SAJTA NATIONAL GEOGRAPHIC PREPORUCUJEMO VAM JOŠ:

KINA: Majmuni obuceni kao ljudi zvezde rijalitija!

Sedam jednostavnih trikova za bolje fotografije (VIDEO)

Nove tehnologije: Crtanje bez korišcenja ruke (VIDEO)

Šta se dešava kada otpluta antarkticka santa leda velicine kontinenta? (GIF)

Šta je zapravo ubilo dinosauruse?

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Read more »

Šešelju otkriven još jedan rak: "Poguban povratak u Hag"

 Još jedan tumor je otkriven na debelom crevu na vreme tako da nije metastazirao

Pri povratku u Srbiju Šešelju je, kaže, dijagnostikovan još jedan tumor na debelom crevu, ali s obzirom da je na vreme otkriven nije metastazirao.

On, takode, navodi da Šešelj otkako se vratio u Srbiju konstantno ima telesnu temperaturu izmedu 37,5 i 38, da se stalno znoji i da kao pratecu pojavu osnovne bolesti, ima i anemiju.

- On sve vreme pije “novalgetol” i “paracetamol” za snižavanje temperature. Njegova aktivnost je samo prividno stanje i zato mnogi misle da se on odlicno oseca.

- Stigli su citostatici iz inostranstava i ove nedelje on treba da pocne da ih prima. To ce biti 12 doza na tri nedelje. Poznavajuci njega on bi u Hagu odbio lecenje jer ne želi da se leci nigde osim u Srbiji, ili ce štrajkovati gladu, što ce na kraju biti i njegov biološki kraj. On Hag ne bi preživeo - istice Bojic za "Naše novine."

Read more »

POUČNA PRIČA O KARMI: Svaka želja u životu se mora ispuniti!

Svako od nas se kad tad zapita koliko naše delovanje utice na druge i kako ce to da nam se vrati. Ova prica može mnogo da vam pomogne u vezi sa tim.

"Ucitelju, sve mi izgleda toliko komplikovano", požalio se jedan ucenik.

"Vidim da karma i reinkarnacija idu ruku pod ruku, ali kada pomislim na sve one akcije koje samo u jednom životu ucinim, i kada ih pomnožim s Bog zna koliko života, zgrozim se. Interakcija uzroka i posledice mora da je gotovo bez kraja."

"I jeste", složio se ucitelj, "sve dok covek pokušava da razreši karmu u spoljašnjem svetu. Jedna želja vodi ka drugoj, i tako u nedogled. Svaka želja mora da se ispuni i svaka akcija mora da se sprovede do kraja."

"Cak i trivijalne želje? Šta ako sam nekad možda poželeo da u nekom trenutku pojedem sladoled" nastavio je ucenik zbunjeno.

"Cak i to", ucitelj odgovori odlucno.

"Sva energija koju pošalješ, ma koliko slaba bila, mora da ti se vremenom vrati."

Ucenik podignu ruke u ocaju.

"Onda sve izgleda potpuno bez nade! To je kao da pokušavam da umirim talase na okeanu!"

"To je veliki posao, slažem se", ucitelj odgovori.

"Ipak, nije toliko težak koliko se cini. Upitaj se ovo: Šta je to što uzrokuje da se talasi uopšte pojave? Vetar. Bez vetra, površina okeana automatski postaje mirna. Na slican nacin, kada se oluja iluzije smiri u umu, talasi akcije i reakcije spolja automatski se smiruju.

Dakle, ono što treba da radiš je da umiriš talase svog uma dubokom meditacijom i onda u meditaciji da se oslobodiš svesti o egu. Kada prestaneš sebe da posmatraš kao uzrocnog faktora, talasi iluzije mogu da nastave da se dižu i spuštaju spolja, ali na tebe više nece imati uticaja."

"Da li bi pomoglo kada bih potpuno prestao da delujem", upitao je ucenik.

"Hajde samo pokušaj!" nasmešio se ucitelj i dodao:

"Videceš da jednostavno nije moguce da prestaneš da deluješ. Cak bi i odluka da se prestane s delovanjem bila oblik projektovanja ega prema spoljašnjosti, zato bi bila neka vrsta akcije."

"Upoznao sam jednom jednog coveka koji je bio odrpan, odeven u prljave krpe i rekao sam mu: "Zašto se tako oblaciš? Nisi toliko siromašan da nemaš drugo".

Rekao je ponosno: "Odrekao sam se svega."

Na to sam mu odgovorio:

"Naprotiv, ti si se vezao, samo na drugi nacin – za nered"."

Prica nas uci da niko ne može da izbegne akciju – karmu, drugim recima – tako što bi prestao da deluje. Ali ono što se preporucuje je pravilno delovanje u skladu a našim položajem – iz odgovornosti, bez vezanosti, bez želje za plodovima rada. Dakle, ako tako deluješ, postupno se oslobadaš vezanosti za karmu.

(besnopile)

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Read more »

Šešešl spalio zastavu Hrvatske ispred Palate pravde

 Nastavio sa spaljivanjem zastava: Vojislav Šešelj

Ispred Palate pravde su se okupile pristalice SRS, kojima je Šešelj održao govor, a prisutne su i veoma jake policijske snage.

Šešelj je taj cin nazvao odgovorom hrvatskim državnim funkcionerima koji ga, kako je naveo, vec mesec dana napadaju kao da su "udareni topuzom u glavu".

"Upucujem poruku hrvatskoj ustaškoj državi", rekao je Šešelj i spalio zastavu pred novinarima kojima je davao izjavu i nekoliko stotina pristalica koji su ga tom prilikom bodrili.

Lider SRS-a rekao je novinarima da ce na sudenju Šarovicu svedociti da je on dao nalog da se spale zastave i da su oni morali po tom nalogu da postupe.

Govoreci o odluci žalbenog veca Haškog tribunla da mora da se vrati u pritvor, Šešelj je rekao da je danas primio prevedenu odluku i ponovio da se nece dobrovoljno predati i da ostaje pri svojoj ranijoj odluci.

Upitan da prokomentariše izjavu premijera Aleksandra Vucica da ga nece nasilno hapsiti, Šešelj je upitao kako se to hapsi osim nasilno.

Šešelj je naveo da ce pružati pasivni otpor tako da ce moci da ga nose "na junackim rukama".

"Oni dodu da me hapse, ja sednem. Oni dodu sa pendrekom, ja podmetnem leda i kažem: 'Udri'", rekao je Šešelj i dodao da prilikom hapšenja nece saradivati.

Režim je, kako je naveo, na mukama kako da ga uhapsi ako ne ode u Hag dobrovoljno, ali da on želi da oni budu na mukama.

Read more »

PRETNJE SMRĆU DIREKTORU BBC: Ubićemo Hola zbog Klarksona!

LONDON - Nepoznati pocinioci zapretili su  da ce ubiti direktora britanskog servisa BBC Tonija Hola, nakon što je doneo odluku da otpusti cuvenog voditelja emisije „Top gir“ Džeremija Klarksona.

Zastrašujuce poruke celniku jedne od najvecih medijskih kuca na svetu stigle su putem mejla, a policija je odmah izdala naredbu da nekoliko cuvara obezbeduje Holov dom.

Podsetimo, BBC je u sredu saopštio da nece obnoviti ugovor s Klarksonom zato što je verbalno, a zatim i fizicki napao producenta „Top gira“ jer mu posle snimanja nije obezbedio toplu veceru. Klarkson je zbog napada suspendovan 10. marta, što je izazvalo gnev ljubitelja emisije. Na internet peticiji je nakon toga prikupljeno više od milion potpisa za vracanje Klarksona.

Pratite Sport na Facebooku i Twitteru

Read more »